Mandamentos da Capoeira

Mandamentos da Capoeira:

Mestre Bimba escreveu estes Mandamentos, afixados em uma das paredes de sua academia, e os recomendava a todos os alunos e capoeiristas em geral:

.Respeitar o mestre e guardar disciplina durante os treinos.
.Manter vigilância permanente em todo o ambiente.
.Não perder de vista os movimentos do parceiro.
.Manter a calma em todas as situações.
.Cuidar da segurança dos companheiros de treino.
.Zelar pela higiene do ambiente de treino.
.Não usar os conhecimentos adquiridos em brincadeiras ou agressões de rua.
.Obedecer ao comando do berimbau durante a prática da capoeira.
.Obedecer às instruções do mestre durante os treinos.
.Praticar diariamente todos os movimentos já aprendidos.
.Não se afastar nem virar de costas para o parceiro.

Além destas recomendações, havia também um regulamento básico impresso
no folheto ilustrado que traz as lições de seu Curso de Capoeira Regional, e que acompanha o disco long-playing onde se acham gravados os toques e as cantigas referentes às lições. O regulamento consta de nove itens:

1 - Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos.

2 - Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular.

3 - Evite demonstrar aos seus amigos de fora da roda da capoeira os seus progressos. Lembre-se que a surpresa é a melhor arma de uma luta.

4 - Evite conversa durante o treino. Você está pagando pelo tempo que passa na academia e observando os outros lutadores, aprenderá mais.

5 - Procure gingar sempre.

6 - Pratique diariamente os exercícios fundamentais.

7 - Não tenha medo de se aproximar do oponente; quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá.

8 - Conserve sempre o corpo relaxado.

9 - É melhor apanhar na "roda" que na rua.